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                        孕婦能吃苦瓜嗎

                        來源: 菜瓢谷 發布時間: 2014-02-20 20:46:33 瀏覽: 5591


                            很多人認為苦瓜味苦,孕婦不能食用,否則容易引起流產。但專家卻說,孕婦吃苦瓜可提高食欲。那么,到底孕婦能不能吃苦瓜呢?

                            苦瓜中含有奎寧,確實有刺激子宮收縮、引起流產的副作用。但奎寧的含量非常小,它的效用微乎其微,甚至可以忽略不計,對孕婦不會產生明顯的不利影響。相反,由于孕婦的胃腸蠕動相對較慢,所以常常出現惡心等反應,而苦瓜的苦味則能起到刺激唾液和胃液分泌、促進胃腸蠕動的作用,能夠改善孕婦的消化吸收,增進食欲。

                            但是,苦瓜性涼,孕婦不可過多食用,脾胃虛寒的孕婦不宜食用。

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